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スリムビューティハウス新潟 インナーマッスルは自分で鍛えられる? [インナーマッスル・大腰筋を自宅で鍛える]

インナーマッスルが自分で鍛えられるっていうのを、どこかで聞いたことがあることを家に帰ってから思い出して、調べてみました。

『インナーマッスル 鍛え方』とか『大腰筋 鍛え方』とかで、いろいろ出てきました。

グッズとかもいろいろあるみたいで、座って骨盤矯正するクッションとか、正しい姿勢を保つ下着とか。

わたしは大腰筋を鍛えたかったので、『スウィングシェイバー』というのを購入してみました(・ω・*)

スウィングシェイバー.jpg

まだ商品が届いてないけど、これに座って1日3分ほどゆらゆらすると、大腰筋が鍛えられるみたいです。

届いたらまたブログに書こうかな~と思ってます(´∀`*)

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